6/6 夕食会「サラダそうめん」
2025.06.06(金) 19:30
こんにちは、つぶつぶみかんです🍊🍊🍊
6月に入って少しずつ暑さを感じる日も増えてきましたね。
今月最初の夕食会は夏らしさを感じることができるサラダそうめんを作りました。
火を使うのは麺をゆでる２分間だけ！
暑い日でもサッと簡単にできます🤤
ちなみに今回使用したそうめんはちょっと奮発してあの「〇〇の糸」です✨
のどごしがやっぱり違います…！
みんなで具を切ったり準備してそうめんに思い思いの具を乗せていきます
きれいな色合いで涼しげ。みんなも記念にパシャリ📸✨
この日はごまだれ派とめんつゆ派で自由に味を楽しみました。
「すぐできていいね」「意外とボリュームありました」という感想も出ておりました。
これからいよいよ本格的な夏が来ますのでおすすめです！😊
6/3 ゲーム大会（大富豪）
2025.06.03(火) 19:00
こんにちは！かなへびです🦎。
6/3は登録者の皆で集まり、ゲーム大会として大富豪を行いました。
大会と言っても順位を決める物ではなく、単純に皆で楽しめるように開催しています。
しばらくやっていない方や、ルールを忘れた方もいたので、ルール説明から始まり徐々に８切りや11バックなど地方ルールを入れて楽しみました。
皆さんルールの理解も早く、周りとの駆け引きを楽しみながら過ごされていました。
今後も色々なゲーム大会を開催していこうと思いますので、気軽に楽しみたい方は是非参加してください！
大富豪の様子
5/31 カラオケ
2025.05.31(土) 13:30
こんばんは！かなへび🦎です。
5/31は、まねきねこ狸小路３丁目店にて、格安の朝カラを利用してカラオケを行いました。
持ち込みも可で、皆さんお菓子や飲み物など持ち合い、皆と分け合いながら楽しまれていたようです。
歌も皆遠慮せずに好きな歌を歌えていたようで、アニソンあり、野球の歌あり、歌謡曲を思いっきり歌っている方もおり、自由な感じで良いなと思っていました。
今後もカラオケ好きの為に定期的にカラオケの会を開催しようと考えておりますので、興味のある方は是非参加してください。
カラオケの様子
「5/27 トレーニングジム」
2025.05.27(火) 19:30
こんにちは、つぶつぶみかんです🍊🍊🍊
5/27、きたえーるトレーニング室を利用してきました。
毎回参加されているメンバーば多く、慣れた様子で各々体を鍛えました🏋️♂️💦
人気はランニングマシーンです🏃♂️🏃♀️🏃♂️🏃♀️
初心者でも取り組みやすいメニューです。
まずはウォーミングアップでウォーキングから開始し、
20～30分程度連続使用すると効果的だそうですよ。
初めての方でもお気軽にご参加ください(๑’ᵕ’๑)⸝*
5/23 女子会「すすきのDRAセブン」
2025.05.23(金) 18:00
こんにちは。ずんだです☺️
ココノススキノに入っているおしゃれなお店で女子会をしてきました🍴🍕🧁
今回は７名の利用者さんに集まっていただき、大勢で楽しむことができました。
お店は、窓からライトアップされた観覧車等の夜景を見ることができ、素敵な雰囲気でした！
少しお高めなメニューが多かったので、予算と相談しながら、デザートも注文する方もいらっしゃいましたよ♪
また皆さんで、女子トークで盛り上がりましょう✨✨
【食事の様子】
【頼んだメニュー】
5/17 ランチ交流会
2025.05.17(土) 13:00
こんにちは！かなへびです🦎。
５/１７（土）は、男子向けの企画となりましたが、「デカ盛り弁当 はるき」というお店の弁当を予約注文して、ランチ交流会という事で、
皆で昼食を食べながら、今後のレクの話などを話し合いました。
デカ盛りというだけあってメニューも「１キロからあげ弁当」など規格外のボリュームの物もあり、見たも量も満足感の有るものとなりました。
皆さん余すことなく食べられていました。
今後のレクの話も、皆さん積極的に参加されて、自分の行いたいレクやこんなレクがあったらいいのではないかなど、沢山意見を頂けたので、今後のレクの参考にしていきたいと思います。
今後もレクの話し合いなど行い、皆で作るレクなども企画していこうと思いますので、興味がある方はご参加宜しくお願い致します。
5/14 講座「マイナンバーカードで皆の暮らしを便利に」
2025.05.14(水) 19:30
こんにちは、ラフランスです🍐
5/14は札幌市役所の方に来ていただき、マイナンバーカードについて講座を行いました。
今マイナンバーカードで出来る事、これから出来る事を教えてもらいました。
参加していた皆さんも知らなかったことが多いようで、
「知らなかった！」「すごい！」などの言葉も多く、興味を持って熱心に話を聞いていました。
今後もマイナンバーカードで出来る事が増えていくので、上手に活用していきたいと思いました！
5/9 夕食会：たらこスパゲッティー
2025.05.09(金) 19:30
こんにちは！かなへびです🦎。
５/９は夕食会で、たらこスパゲッティ―を作って皆で食べました。
定番メニューですが、好きな方が多く、８名に方が参加されています。
調理の内容は簡単な物ですが、仕事から帰ってきて簡単に作るメニューとしては、手っ取り早いと思いますので、
ご自宅でも是非試してみて下さい！
サラダも作ったので、久しぶりに野菜も沢山食べられたと喜んで帰る登録者の方もいました。
4/26 お花見
2025.04.26(土) 13:00
こんにちは！かなへび🦎です。
4/26は皆でお花見に行ってきました！
最初は晴れており決行という事で弁当を買って会場へ。
会場に着いて場所決めをし、さあ始めましょうかという時に雨がぽつらぽつらと降りだし、写真をとって早めに終了しました。
満開とまではいかなかったですが、桜もある程度咲いており、各々写真を撮ったり、友達と話したりされていました。
天気に恵まれませんでしたが、年に一度の桜を見ることが出来てよかったです。
この時期梅の花も咲く時期なので、梅林公園などでのお花見も オススメですよ！
「4/23 トレーニングジム」
2025.04.23(水) 19:30
こんにちは、つぶつぶみかんです🍊🍊🍊
4/23に毎月恒例となっているきたえーるでの「トレーニングジム」を開催しました。
今回初めてトレーニングジム利用される方もおりましたよ！😆
せっかくなので初めて参加される方向けにだいたいの流れをご説明します📝
持ち物→着替え（運動しやすいもの）、タオル、障がい者手帳、１００円、水分
①みんなで待合せして、きたえーるのトレーニング室に向かいます
②初めての人は受付で手帳を出して登録を行います
書類に目を通して、必要事項を記入します
（１０分くらいかかるかもしれません）
③上靴に履き替えて、ロッカールームで着替え
（⚠１００円入れて戻ってくるシステムなので小銭を忘れずに）
④いよいよトレーニング室へ！
飲料水は持ち込み可能です（ご自分でご用意ください）
水分補給も大切です🍀
⑤流れている映像を見ながらストレッチ
⑥好きなマシーンで時間になるまでトレーニング
まずはランニングマシーンやバイクあたりが取り組みやすいようです。🏃♂️🚴♀️
慣れたら下半身や上半身を鍛える本格マシーンを利用してみても…！💪
使い方がわからない時は近くにいるきたえーるスタッフさんに気軽に質問できます。
⑦一旦集合して、ロッカーで帰宅準備
⑧受付で終了した旨を記入して、解散
初めてご利用の際は受付もあるので、少し時間が足りなく感じるくらいかもしれません。
次に来た時にはあのマシーンを使ってみようかな、というイメージもできると思うので
ぜひ何度も足を運んでみてくださいね！✨✨✨
みなさまのご参加お待ちしてます