4/18 外食会「Risotteria.GAKU bis」
2025.04.18(金) 19:30
こんにちはラフランスです🍐
4月18日は夕食会でRisotteria.GAKU bisに行きました！
大通りにある、103種のリゾットが楽しめる本格的なリゾット専門店です🍴
種類も多いので何を頼もうか迷う方も多かったです！
どれも美味しそう🎵
デザートの種類も豊富で今度はデザートも頼んでみようと思いました✨
4/11 夕食会「三色丼」
2025.04.11(金) 19:30
こんにちは！ラフランスです🍐
4/11の夕食会ではみんなで三色丼を作って食べました🍽️
ご飯の上にのせる肉そぼろ、ほうれん草、卵をチームに分かれて作っていきましたよ✨
普段から料理をしている方も多く、みなさん手際よく調理していたので、
予定よりも早く食べることができました！
手軽に作れるので家でも作ってみてくださいね👍
4/8 やりくりさんだん
2025.04.08(火) 19:00
こんにちは！かなへびです🦎。
4/8はやりくりさんだんというカードゲームを行いました！
給料を貰い、好きな物を購入しながら、1ヶ月毎のお金のやり繰りをするゲームです。
時にハプニングなどにも合いながら、どのタイミングで好きな物を購入するのが、悩むのが楽しいゲームという感じです。
実際現実に起こりそうなことをリアルに体験出来るので、とても為になるゲームだと思いました。
皆好きな物は買いたいけど今買うべきか、それとも買わないでお金と取っておくべきか真剣に悩まれていました。
今後も定期的に開催しようと思いますので、興味がある方は是非参加してみて下さい。
3/27 工作「バスボム」
2025.03.27(木) 18:00
こんにちは。ずんだです😊
久しぶりの工作レクでした。
バスボムが何か分からず参加されていた方もいらっしゃいましたが、バスボムは入浴剤です！🛀✨
今回は、重曹とクエン酸と食紅を使い、水を吹きかけて、紙コップで型取りをして簡単に作りました。
何色にするか、色を重ねて作るか等、皆さん悩みながらも楽しんで作っていました。
赤やオレンジ、緑など、色鮮やかに作られていました。
レク終了後、活動したことで「リフレッシュになった！」と言っていただけたことは、こちらとしても非常に嬉しかったです。
バスボムはお湯にいれると、シュワシュワを楽しむだけでなく、血流促進する効果もあるようです。
年度末でお忙しくされている方もいると思いますが、リラックスする時間をとりながら、一緒に乗りきっていきましょう！🌈🤗
【完成したバスボムの実演】
【バスボムを作っている様子】
【バスボム完成！】
3/18 トレーニングジム
2025.03.18(火) 19:20
こんにちは、つぶつぶみかんです🍊🍊🍊
3/18にきたえーるで「トレーニングジム」を開催しました。
この日のジム内は、いつもよりも利用されている方が少し多かったですが
ストレッチで身体を伸ばして準備運動した後は、
待ち時間もなく、各々が好みのマシーンを使ってトレーニングに取り組みました。🏋️♂️🏃♂️
いつもと違うマシーンにチャレンジする参加者さんも！
いい汗をかいたところでパチリ📸✨
また４月にも開催予定ございますので、ぜひご参加ください😆
3/15 北大総合博物館見学
2025.03.15(土) 13:00
こんにちは！かなへびです🦎。
3/15は北大総合博物館に見学に行ってきました。
皆さん自分の見たいところは様々で石や木の質感を楽しんだり、化石や動物の骨の標本をじっくり見たりとゆっくり楽しむことが出来ました！
博物館は３階建てで、他にも北大で行っている学部の歴史や北大の成り立ちなども見学出来るようになっており、見どころは沢山ありますので、行った事が無い方は、無料ですし一度見学することをお勧めします。
見学の様子
タイトル：3/7 夕食会
2025.03.07(金) 18:00
こんにちは。ずんだです😊
3/7は夕食会で「ちらし寿司パフェとお吸い物」をみんなで作って食べました。
マグロ、サーモン、いくら、桜でんぶ等、色々なトッピングを準備しまして、豪華なちらし寿司パフェとなりました🌈😋
それぞれ華やかな出来栄えになっていたので、見ているだけでワクワクしてきました。
近々、お誕生日を迎えられる方々もいたので、みんなでお祝いしながら食事を楽しみました♪
【調理している様子】
【出来上がったちらし寿司パフェとお吸い物】
3/4 講座「ストレスチェック」
2025.03.04(火) 19:30
こんにちは！かなへびです🦎。
3/4は講座でストレスチェックをし、その後のストレスとは何なのか、ストレス解消はどうするかなど話し合いました。
ストレスチェックでは、皆正直にチェック項目に応えて、具体的にストレスが掛かっているところが出ていました。
周りのサポート・作業量・仕事の内容自体など人それぞれ、負担になっている部分は違いますが、改めて原因を絞って対策できると良いですね。
その後に結果を見ながら、講義の方も進めて行き、ストレス解消の対策も皆で考えていきました。
ストレスが溜まっていることに気づくなど、自分では気づきにくい部分も地活で知り合った仲間やご家族とお互いに様子を確認し合いながら生活出来ると対応も早めに出来ることも話し合いました。
現代社会では、皆様々な負荷がかかっている為、中々ストレス0の生活は出来ないと思いますので、ストレスと上手く付き合っていく方法を見つけられたら良いですね！
2/28 女子会
2025.02.28(金) 19:30
こんにちは、ラフランスです🍐
2/28はinZONE TABLE（インゾーネテーブル）で女子会を開催しました！
おしゃれでゆったりとした空間で美味しい食事をいただいてきましたよ🍽️
ハンバーグやパスタ、カレーなどのメニューがあり、どれも美味しそうで何を頼もうか迷ってしまいました！
みなさんメインの料理にスープや飲み物をつけて注文していました👍
仕事の話、映画の話、女子会で盛り上がる恋愛トークなどもあり話に花が咲いていました✨✨✨
今後も女子会を続けていく予定なので、興味のある方はぜひ参加してみてくださいね🎵
2/26 トレーニングジム
2025.02.26(水) 18:00
こんにちは。ずんだです😊
2/26はきたえーるのトレーニングジムへ行ってきました。
ジムは比較的空いており、やりたい器具を自由に使うことができました。
参加者の中には、ランニングマシーンで新記録を出したと話している方もいらっしゃいましたよ。
継続することで、自然と体力がついてきたのでしょうか。
私も皆さんと一緒に頑張ってみましたが、運動することでかえって身体が軽くなった気がしました🏃♂️🏃♀️
トレーニングジムの参加者が他のレクより少なめなので、少し寂しさも感じております😖
ぜひ、ご参加お待ちしております！
【運動後の写真】
