特定非営利活動法人スプラ

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雪⛄

2021.11.24(水) 13:29

こんにちは!

今日は朝から寒いですね

先程外に出たら、雪が降っていました⛄

予報でも雪予報でしたが

冬がきたーって感じです(‘ω’)ノ

寒さのせいか、のどの違和感を訴える人が多くなってきて気がします

暖房を使い、空気が乾燥しているのですね!

homeでは、加湿器を2台追加し加湿をしています

体調を崩さないように年末年始を迎えたいものです( *´艸`)

🐕おはぎ

支援プログラムを行いました

2021.11.20(土) 14:43

こんにちは。

今日は、土曜日の出勤日でした。

新型コロナウィルスによる緊急事態宣言が終了したので、感染対策を取りながら久しぶりに全体の支援プログラムを行いました。
支援プログラムでは、職場で必要な「報連相」について皆さんにお話ししました。
簡潔に報告する方法の練習として5W1Hをお伝えし、より簡単に自分たちで実践できるよう3W1Hを用いて報告の練習を行いました。「今気になるニュース」がテーマです。(実際に面接で聞かれる事がある為です。)
それぞれ覚えている事を発表している方や、携帯で調べた事を発表したりと頑張っていました。  🐏より

毎日運動💦

2021.11.13(土) 12:04

こんにちは!

homeでは毎朝ラジオ体操をしています

自由参加です。朝から体を動かすとシャキッと目が覚めます👀

 

就労継続支援B型では

毎朝のラジオ体操に加えて、帰りもラジオ体操と軽い運動をしています!

体幹トレーニングトレーニングや柔軟体操をして

基礎体力とちょこっとダイエットと(*`艸´)

なかなか運動する機会もないためか

ラジオ体操を一生懸命するだけで疲れます

朝から血行を良くしたり、深呼吸することで頭がすっきりするそうです

 

これから寒さも増してきます

適度な運動をするのもいいのではないでしょうか?

 

 

 

 

 

 

🐕おはぎ

収穫おわりー

2021.11.06(土) 13:40

 

 

 

 

 

こんにちは!

畑作業もヤーコンほりで終わりです

最後にみんなで畑に行ってきました( *´艸`)

残っている人参もほってきました

今年は、多くの種類を植え

あまり実らないものもありましたが

楽しく出来ました

作った野菜を美味しく頂く事も出来ました(‘ω’)ノ

来年は何を育てようか・・・楽しみです❤

🐕 おはぎ

そろそろ冬の準備の始まりです

2021.10.30(土) 11:54

こんにちは。

食欲の秋。何を食べても美味しい😋時期ですね。

先日焼き芋屋さんに行きました。

サツマイモを熟成させ、甘みを引き出す為に段階を分けて焼き上げるというこだわりの焼き芋屋さんです。

夕方に来店した為、あまり数は残っていませんでしたが、スペシャルがまだ残っていたので購入。

そのお店では、鍋にサツマイモプリンを作り鍋ごと売るという、名物プリンも購入できました。

焼き芋は、想像以上の甘さ&プリンには丸ごと一本焼き芋が入っているというサプライズ😲

おいしくいただきました。

食べ物の話は以上となり、とうとう事業所でも冬の準備が始まりました。

タイヤ交換&ストーブです!

施設外就労の移動に利用する為、毎年早めに交換します。

ストーブもコロナの感染対策で事業所内換気を行っている為、ドアを開けながらストーブを使用しています。

寒くなってきたので、みなさん風邪をひかないよう気を付けましょう♪    🐏

秋まっさかり

2021.10.22(金) 12:02

 

 

 

 

 

 

こんにちは!

すっかり季節も変わり

気温も下がってきました

ストーブをつけた!なんて声を多く聞くようになりました

homeでもストーブをつけています

換気しているため、ちょっと寒いからです

 

紅葉も色づき景色も変わってきました

少し立ち止まり、季節を感じるのもよいのではないでしょうか?

秋の夜長、何かを始めるのもいいのかもしれませんね( *´艸`)

 

🐕おはぎ

雪虫⛄

2021.10.15(金) 16:24

こんにちは!

今日の朝、雪虫を見ました。

今年初です!もうそんな季節ですね(‘ω’)ノ

今年の初雪は、いつごろでしょうか?

・・・初雪は11月上旬のようです

 

homeでは、年末に向け作業が少し忙しくなっています

毎年、今頃から年末感を感じています💦

日に日に寒くなってきます

体調崩さないように、良い年が迎えられるように

頑張っていきましょう(*’ω’*)b

 

🐕おはぎ

ほっと一息

2021.10.08(金) 17:33

こんにちは!

すっかり空が暗くなるのも早くなりましたね

夏の疲れも出てきたところではないでしょうか?

こんな時は

ほっと一息つきましょう

 

 

 

 

 

温かいもの飲んで、おいしいお菓子を食べて

そんな息抜きもありですね(*’ω’*)b

🐕おはぎ

最近の天気

2021.10.01(金) 17:21

こんにちは。

最近「低気圧不調」という言葉を耳にしました。

雨が降りそうになったら頭痛がおきたり、だるい・眠い等が主とした症状のようです。

そういえば!と思い当たる方もいると思いますが、私もその一人です。

一応「低気圧不調」を調べましたが、気象が影響する事なので対処療法しかないような…(=_=)

ただ、自律神経を整えておくことも有効のようです。

昨年からの新型コロナウィルス感染症の影響でいろいろな不安を抱えている方も多いと思いますが、

その中での自分で楽しめる事を見つけていきたいな~と日々思っています。

※最近の私は…今更YouTubeで音楽を聴く事を覚えました( ´∀` )   🐏でした。

急に寒い~

2021.09.24(金) 17:32

こんにちは!

なんだか急に寒くなってきました

ストーブをつけた

なんて話も聞きます

風が冷たくなってきた気がします

 

温かい飲み物が恋しくなる季節ですね

体調を崩さずに、暖かくして過ごしましょう♪

🐕おはぎ

 

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