12/12 講座：アロマセラピー
こんにちは！かなへびです🦎。
12/12は講座でアロマセラピーを学びました。
アロマセラピーで使用する精油の効能や使い方・楽しみ方など学べました。
精油一つ取っても効能が違い、ストレス緩和や気分をはっきりさせるものなどがあり、自分に合ったものを選んでいく事が重要だと思いました。
使用上の注意点や選び方などの講義もあり大変勉強になりました。
アロマセラピーという言葉しか知らなかったかなへびですが、この講座を受けてアロマの奥深さを知り、試してみようと思いました。
自分の好きなアロマ見つけられたらいいですね！
講座の様子
