7/15 トレーニングジム
こんにちは。りんごです🍎
11/15はみんなできたえーるのトレーニングジムを利用しました。
ストレッチをした後は、それぞれランニングマシーンやエアロバイクなどで運動しました。
初めての参加者さんもいましたが、トレーナーさんが何名かいるので
マシンの使い方を丁寧に教えて下さりスムーズに利用できていました。
自分のペースで運動できますので、仕事は座ったり同じ姿勢が続く方や
普段なかなか一人で運動しない方、ちょっとリフレッシュに など
是非気軽にご参加ください♪
（ジム内は撮影禁止なので、入口で集合写真です↓）
