9/16 トレーニングジム
2025.09.16(火) 19:30
こんにちは、つぶつぶみかんです🍊🍊🍊
スポーツの秋になりました！🏃🏋️♂️🚴♀️🍂
毎月恒例のトレーニングジムが今月も開催されました。
いつもの参加メンバーは受付やマシーンの使い方も慣れており
ランニングマシーン、エアロバイク、上半身や下半身を鍛えるマシーン
各々それぞれに汗を流しておりました👍✨
もちろんトレーナーがいるので初めて参加の方も安心！
ストレッチだけでも気持ちいいですよ。
ぜひお気軽にご参加ください😆🙌
9/12 外食会
2025.09.12(金) 19:30
こんにちは。りんごです🍎
9/12は外食会でスープカレー「しゃば蔵」へ行ってきました。
チカホから直結しているビルの地下１階にあり、人気店で賑わっていました。
カレーの辛さはもちろん、ご飯は白米・十五穀米を選べたり、
スープも羊骨香味・煮干しヘルシー・鶏白湯トマト・MIXココナツから選べます。
参加者の皆さん、趣味や連休の過ごし方などお話しながら美味しい食事を楽しみました。
テラスでは外食会の他、みんなで作って食べる夕食会やバイキングなどのレクを開催しています。
お仕事帰りやお休みに、美味しい物をみんなで食べませんか？
ご参加お待ちしております♪
9/6 カラオケ
2025.09.06(土) 13:00
こんにちは。かなへびです🦎。
9/6は、まねきねこ 狸小路３丁目店で皆でカラオケをしました。
朝カラを利用し、お菓子なども持ち込み可能なので、皆さん思い思いにお菓子を持って来て配りながら、カラオケを楽しみました。
好きな曲や過ごし方など様々ですが、皆さん自分の好きな曲を歌いながら楽しめていたと思います。
カラオケは好きな方が多く、今後も定期的に開催していこうと考えています。
今回は新しい方の参加などもありましたので、皆さん快く迎え入れて頂けると幸いです。
9/5 夕食会
2025.09.05(金) 19:00
こんにちは。りんごです🍎
まだ暑い日も続いていますが、朝晩の風は気持ちよくなってきましたね。
９/５は夕食会で「てりたま丼」をみんなで作って食べました。
鶏肉に下味を揉みこんでホットプレートで焼く鶏肉チームに
卵を割ってみりんを加え、フライパンで半熟に焼く卵チーム、
玉ねぎの皮をむいて薄切りにする玉ねぎチームとみんなで作業を分担して
最後は全部合わせて調味料（酒・みりん・砂糖・醤油）で味付け。
インスタントですがみそ汁も添えてほっとする和食メニューをみんなで頂きました♪
今回のような夕食会など、テラスでは働いている障がい者の方たちとのレクを
行っていますので、興味のある方は是非お問い合わせくださいね。
9/2 工作『和紙のランプシェード』
2025.09.02(火) 19:30
こんにちは、つぶつぶみかんです🍊🍊🍊
気温も落ち着いて夜は少しひんやりしてきましたね。
9/2の工作レクは和紙のランプシェード作りをしました。
難しそうに見えますが…
ふくらませた風船に、ちぎった和紙を貼っていき、白い土台を作ったら…
ちぎった色和紙を好きなように貼っていきます
中には工夫して何かの形にイメージして貼り合わせるメンバーも！🤩✨
よく乾かしたら中の風船を割ります（これはスタッフがやりました。大きな音が出ます！）
すると、ツルッとまんまるな形で仕上がりました！👍
中に入れるライトはLEDで安全。ライトの色味で雰囲気も変わります！
光が透けてすてきな仕上がりです！！！😆😆😆
そろそろお月見の時期ですが、
月のようにまんまるなランプシェード。
お部屋でお月見気分になれるかもしれませんね🌕🍡
8/29 女子会
2025.08.29(金) 19:30
こんにちは、ラフランスです🍐
8/29は女子会で「みのるダイニング」に行きました！
ホクレンが運営する直売所「くるるの杜」から直送するお野菜、よつ葉乳業のソフトクリームや牛乳を使用したスイーツを楽しめるお店です。
ステラプレイスの6階にあり、外の眺めも最高でした👍
パフェがついているセットメニューもあり、食事とデザートの両方を楽しむことが出来ました！
食事をしながら、仕事や最近の楽しみなど女子同士で色々と話すことができ、良い時間となりました🎵
8/28 講座：職場のコミュニケーション
2025.08.28(木) 19:30
こんにちは！かなへびです🦎。
8/28は、講座で講師をお呼びし、職場のコミュニケーションを学びました。
内容は、前回の講座で課題が上がった、「相手の気持ちを考える」という部分についてワーク型式で行いました。
関心のない話をされたときの対応で、相手はどう思っているか、自分はどう返していけば良いかなど、今後も有効な関係を続けていく上で必要な配慮など色んなことが学べた会だったと思います。
今後も継続して講座を続けて行きますので、職場のコミュニケーションでお困りの方いらっしゃいましたら、お気軽にご参加ください。
8/27 写真会「夏の思い出」
2025.08.27(水) 19:30
こんにちは、つぶつぶみかんです🍊🍊🍊
8/27、久しぶりに写真会を開催しました📸
写真会は参加メンバーからテーマに沿って写真を出して、
その写真について語っていただきます。
質問も受け付けてフランクに雑談方式で進めています（批判や指摘はしません😌）
今回は「夏の思い出」というテーマで出していただきました🌻🦞🍹🏖️
旅行をした時の１枚、その時に食べたもの、感じたことを
それぞれに語っていただきました。
そこから広がる話題もあり、楽しい時間になりました
この日はスタッフ全員からの１枚とコメントも発表。
中には、参加メンバーと同日同じ場所での写真もあって盛り上がりました✨
今回はプロジェクターではなく、データを印刷して紙で配布しました。
なかなかスマホで撮った写真を印刷して見るということもないので嬉しい
という感想も出ていました。
今後も色々な企画を考えております。
ご参加お待ちしております！
8/23 BBQ TIME
2025.08.23(土) 14:00
こんにちは！かなへびです🦎。
8/23は、登録者の皆さんの希望に応え、BBQをしようという事で、札幌ファクトリーにある「BBQ TIME」に行ってきました！
１０時に集合し、皆で食材を購入してから「BBQ TIME」の会場へ！
「BBQ TIME」では、簡単にBBQが出来るようになっており、食材を持って会場に行けば、その他の炭の準備や、皿やトングなどすべて揃っており、手間がかからずに皆でBBQが楽しめました！
食材が無くても、予約注文することも出来、その場合は手ぶらで会場に向かいBBQを楽しむことが出来ます。
何も言わなくても皆さん肉を焼いたり、ゴミを投げたりなど分担しながら、BBQを楽しんでいました。
お肉を食べた後は、デザートでマシュマロを焼いたり、無料のかき氷を楽しんだり充実した時間を楽しめました！
今度は海や公園などで本格的なBBQなども行ってみたいですね！
夏の良い思い出になればよいと思います！
8/21 夕食会「油そば」
2025.08.21(木) 19:30
こんにちは、つぶつぶみかんです🍊🍊🍊
今年の夏は暑い日が多いですね。
暑いけどがっつりラーメン食べたい…でもあんなに汗かくのもなぁ…
という時はありませんか？
そんな時は油そば！
ということでみんなで油そばを作ってみました。
調理は簡単✨✨
ラーメンの麺をゆでて、好きな具をトッピング。
チャーシュー、めんま、ネギ、のり、温泉タマゴ。
あとはタレ（今回はにんにくしょうゆ味のガツンとした系）をかけて
ひたすらまぜていただきます。
お好みで少しゴマ油をかけるのがおすすめです
（この日はこれが人気でした😆）
自由度が高いのもポイントです。
市販のタレもしょうゆベースやみそ味ベースのものもあるようです。
具も自由。ゆでたもやしやキャベツを入れるのもありです！
ゴマ油の他、白ごまを擦ったり、
味変で酢をひとまわしするのもサッパリしておいしいです！
まだまだ普通のラーメンは食べるのも調理も暑いな…という時には
ぜひおためしください
夕食会では色々なメニューをみんなで作ってお話したり、
片付けも最後までみんなで取り組んでいます
まだ参加されたことのない方のご参加もお待ちしております🙌