5/9 夕食会：たらこスパゲッティー
2025.05.09(金) 19:30
こんにちは！かなへびです🦎。
５/９は夕食会で、たらこスパゲッティ―を作って皆で食べました。
定番メニューですが、好きな方が多く、８名に方が参加されています。
調理の内容は簡単な物ですが、仕事から帰ってきて簡単に作るメニューとしては、手っ取り早いと思いますので、
ご自宅でも是非試してみて下さい！
サラダも作ったので、久しぶりに野菜も沢山食べられたと喜んで帰る登録者の方もいました。
4/26 お花見
2025.04.26(土) 13:00
こんにちは！かなへび🦎です。
4/26は皆でお花見に行ってきました！
最初は晴れており決行という事で弁当を買って会場へ。
会場に着いて場所決めをし、さあ始めましょうかという時に雨がぽつらぽつらと降りだし、写真をとって早めに終了しました。
満開とまではいかなかったですが、桜もある程度咲いており、各々写真を撮ったり、友達と話したりされていました。
天気に恵まれませんでしたが、年に一度の桜を見ることが出来てよかったです。
この時期梅の花も咲く時期なので、梅林公園などでのお花見も オススメですよ！
「4/23 トレーニングジム」
2025.04.23(水) 19:30
こんにちは、つぶつぶみかんです🍊🍊🍊
4/23に毎月恒例となっているきたえーるでの「トレーニングジム」を開催しました。
今回初めてトレーニングジム利用される方もおりましたよ！😆
せっかくなので初めて参加される方向けにだいたいの流れをご説明します📝
持ち物→着替え（運動しやすいもの）、タオル、障がい者手帳、１００円、水分
①みんなで待合せして、きたえーるのトレーニング室に向かいます
②初めての人は受付で手帳を出して登録を行います
書類に目を通して、必要事項を記入します
（１０分くらいかかるかもしれません）
③上靴に履き替えて、ロッカールームで着替え
（⚠１００円入れて戻ってくるシステムなので小銭を忘れずに）
④いよいよトレーニング室へ！
飲料水は持ち込み可能です（ご自分でご用意ください）
水分補給も大切です🍀
⑤流れている映像を見ながらストレッチ
⑥好きなマシーンで時間になるまでトレーニング
まずはランニングマシーンやバイクあたりが取り組みやすいようです。🏃♂️🚴♀️
慣れたら下半身や上半身を鍛える本格マシーンを利用してみても…！💪
使い方がわからない時は近くにいるきたえーるスタッフさんに気軽に質問できます。
⑦一旦集合して、ロッカーで帰宅準備
⑧受付で終了した旨を記入して、解散
初めてご利用の際は受付もあるので、少し時間が足りなく感じるくらいかもしれません。
次に来た時にはあのマシーンを使ってみようかな、というイメージもできると思うので
ぜひ何度も足を運んでみてくださいね！✨✨✨
みなさまのご参加お待ちしてます
4/18 外食会「Risotteria.GAKU bis」
2025.04.18(金) 19:30
こんにちはラフランスです🍐
4月18日は夕食会でRisotteria.GAKU bisに行きました！
大通りにある、103種のリゾットが楽しめる本格的なリゾット専門店です🍴
種類も多いので何を頼もうか迷う方も多かったです！
どれも美味しそう🎵
デザートの種類も豊富で今度はデザートも頼んでみようと思いました✨
4/11 夕食会「三色丼」
2025.04.11(金) 19:30
こんにちは！ラフランスです🍐
4/11の夕食会ではみんなで三色丼を作って食べました🍽️
ご飯の上にのせる肉そぼろ、ほうれん草、卵をチームに分かれて作っていきましたよ✨
普段から料理をしている方も多く、みなさん手際よく調理していたので、
予定よりも早く食べることができました！
手軽に作れるので家でも作ってみてくださいね👍
4/8 やりくりさんだん
2025.04.08(火) 19:00
こんにちは！かなへびです🦎。
4/8はやりくりさんだんというカードゲームを行いました！
給料を貰い、好きな物を購入しながら、1ヶ月毎のお金のやり繰りをするゲームです。
時にハプニングなどにも合いながら、どのタイミングで好きな物を購入するのが、悩むのが楽しいゲームという感じです。
実際現実に起こりそうなことをリアルに体験出来るので、とても為になるゲームだと思いました。
皆好きな物は買いたいけど今買うべきか、それとも買わないでお金と取っておくべきか真剣に悩まれていました。
今後も定期的に開催しようと思いますので、興味がある方は是非参加してみて下さい。
3/27 工作「バスボム」
2025.03.27(木) 18:00
こんにちは。ずんだです😊
久しぶりの工作レクでした。
バスボムが何か分からず参加されていた方もいらっしゃいましたが、バスボムは入浴剤です！🛀✨
今回は、重曹とクエン酸と食紅を使い、水を吹きかけて、紙コップで型取りをして簡単に作りました。
何色にするか、色を重ねて作るか等、皆さん悩みながらも楽しんで作っていました。
赤やオレンジ、緑など、色鮮やかに作られていました。
レク終了後、活動したことで「リフレッシュになった！」と言っていただけたことは、こちらとしても非常に嬉しかったです。
バスボムはお湯にいれると、シュワシュワを楽しむだけでなく、血流促進する効果もあるようです。
年度末でお忙しくされている方もいると思いますが、リラックスする時間をとりながら、一緒に乗りきっていきましょう！🌈🤗
【完成したバスボムの実演】
【バスボムを作っている様子】
【バスボム完成！】
3/18 トレーニングジム
2025.03.18(火) 19:20
こんにちは、つぶつぶみかんです🍊🍊🍊
3/18にきたえーるで「トレーニングジム」を開催しました。
この日のジム内は、いつもよりも利用されている方が少し多かったですが
ストレッチで身体を伸ばして準備運動した後は、
待ち時間もなく、各々が好みのマシーンを使ってトレーニングに取り組みました。🏋️♂️🏃♂️
いつもと違うマシーンにチャレンジする参加者さんも！
いい汗をかいたところでパチリ📸✨
また４月にも開催予定ございますので、ぜひご参加ください😆
3/15 北大総合博物館見学
2025.03.15(土) 13:00
こんにちは！かなへびです🦎。
3/15は北大総合博物館に見学に行ってきました。
皆さん自分の見たいところは様々で石や木の質感を楽しんだり、化石や動物の骨の標本をじっくり見たりとゆっくり楽しむことが出来ました！
博物館は３階建てで、他にも北大で行っている学部の歴史や北大の成り立ちなども見学出来るようになっており、見どころは沢山ありますので、行った事が無い方は、無料ですし一度見学することをお勧めします。
見学の様子
タイトル：3/7 夕食会
2025.03.07(金) 18:00
こんにちは。ずんだです😊
3/7は夕食会で「ちらし寿司パフェとお吸い物」をみんなで作って食べました。
マグロ、サーモン、いくら、桜でんぶ等、色々なトッピングを準備しまして、豪華なちらし寿司パフェとなりました🌈😋
それぞれ華やかな出来栄えになっていたので、見ているだけでワクワクしてきました。
近々、お誕生日を迎えられる方々もいたので、みんなでお祝いしながら食事を楽しみました♪
【調理している様子】
【出来上がったちらし寿司パフェとお吸い物】
